抚州市位于江西省的东部，亦称“赣东”。东邻福建省建宁县、泰宁县、光泽县、邵武市，南接江西省赣州市石城县、宁都县，西连吉安市永丰县、新干县和宜春市丰城县，北毗鹰潭市贵溪县、余干县和南昌市进贤县。经过多年的建设，抚州的交通得到了巨大的发展。

     五年来，全市交通基础设施建设规模完成70多亿元 ，到2005年底，全市公路总里程达到14620.249公里，其中高速公路192公里，一级公路113.124公里，二级公路471.208公里，三级公路916.965公里，四级公路3272.813公里，建成油（水泥）路3060公里。实现了100%的乡（镇）通公路，市至县通二级以上公路，县至乡基本实现路面硬质化，80%以上的行政村通公路，48%的行政村通油（水泥）路，公路的通达率和通畅能力得到不断的提高，基本形成了以高等级公路为骨架，辐射县乡村水泥路的快速交通网络。

      到2005年底，全市营运汽车发展到10113辆，其中出租车728辆，省际客运班线115条，市际客运班线139条，县际班线110条。道路运输基础地位进一步增强，2005年完成客运量2970万人，旅客周转量207000万人公里、货运量1640万吨、货物周转量234600万吨公里。

      全市有12家航运公司，拥有各种货轮160艘，其中有近海轮7艘，装载总吨位达73767吨.